院長ブログ

糖質制限だより 2016 vol.122016-11-21

%e9%a2%a8%e9%82%aa%e5%af%be%e7%ad%96先日、風邪を漢方+食事療法で撃退しました。

朝から(風邪かな?…ヤバいな~)という感じで食事をすると咳がひどくなり、鼻水が出るので、試しに1日(食べない)でお茶や柚子湯を飲んで過ごし、桂麻各半湯を通常の3倍、寝る前にたっぷりの熱いお茶で飲んで寝ました。翌日にはすっかり治っていました。

風邪の時は糖質や栄養をとらないと元気が出ない…と考えがちですが、消化吸収にたくさんエネルギーを使ってしまうのでその分を回復のために使った方が、やはり効率が良い!!と自分で試してみて、ガッテン!ガッテン!しました。

漢方薬はそれぞれの体質に合ったものを常備しておくことをオススメします。葛根湯・小青竜湯・麻黄附 子細辛湯・麻黄湯など、クリニックで処方しますのでご相談下さい。
月別アーカイブ
カテゴリー
© 2017 吉田内科クリニック All Rights Reserved.

トップへ戻る