院長ブログ

再会した旧知・若々しい秘密は?2014-08-24

このところの不順な天候と夏の疲れで、体調を崩す患者さんが増えています。(早めの漢方)は良く効きますので、ご相談下さい。ところで、先日10年ぶりに再会した福岡の友人。同い年ですが、すっきりした体型で体力・気力共に充実した印象。思わず(糖質制限してるの?)と尋ねたところ-(何ですがそれ?)との回答。そこで食生活を聞いてみたところ(朝はケフィア・ヨーグルト)(昼は玄米弁当)(夜は炭水化物なし)という回答。それって、糖質制限じゃないですか!体調維持のために食生活を改良していった挙句、こうなったとのこと。毎日ランニングしているらしく、気力も充実している感じが伝わってきました。私も糖質制限を始める前は 疲労がとれず、悩んでいましたが、始めてから少し休憩をとれば、チャージアップできるようになりました。疲労感どっぷりの50代男性諸君!!若々しく毎日を過ごすためにもぜひ(糖質制限食)を実践して下さい。糖尿病の予防にもなりますし、スタイルも維持できます。疲れもとれやすくなり、気力も充実します!!皆で若々しい50代・60代—-70代—–80代を目指しましょう!!
月別アーカイブ
カテゴリー
© 2017 吉田内科クリニック All Rights Reserved.

トップへ戻る