院長ブログ

未病のうちに身体の状態を整えましょう2015-01-22

神戸にお住まいの皆様、身体の調子がすぐれない状態を未病と言うのをご存じですか。
病気になる前に身体の調子を元に戻しましょう。
未病のうちに治す、これが漢方の考えなのです。

体質を改善するために食事は大切な基盤です。
自分の体質と健康状態に合わせて毎日の食事を見直すところから始めましょう。
また日頃から運動をし、リラックスする時間を設けましょう。
そして当院は漢方でサポートします。

女性に多いのは冷え性です。
冬に限らず夏でも冷え性の方がいらっしゃいます。
運動不足やストレスによるもので、身体の血管が縮んで冷えてしまうのです。
冷えると代謝が悪くなり、臓器の機能低下で病気にかかりやすくなるので注意しましょう。この場合はホルモンを整える漢方を処方すると冷え性が緩和できます。
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